什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是(shì)艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理(lǐ)论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论中b是(shì)指(zhǐ)什么，艾利斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾利(lì)斯abc理论观点等(děng)问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识(shí)答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是(shì)19世(shì)纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年(nián)代由美(měi)国心(xīn)理学家埃利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对此(cǐ)所形成的信念;C指个人对(duì)诱发事件(jiàn)所产生(shēng)的情(qíng)绪(xù)与行为的反应;即人的消极情绪和行(xíng)为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这(zhè)一事(shì)件的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正确(què)的认知(zhī)和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直接引起(qǐ)。错(cuò)误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当(dāng)人们按照理性(xìng)去思维、去行动时(shí)，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有竞争精神及行动(dòng)有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维(wéi)而(ér)产生的，情绪(xù)上(shàng)或心(xīn)理上的困扰(rǎo)是由于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有一种生物学和社会学的(de)倾(qīng)向性(xìng)，倾向(xiàng)于其在(zài)有(yǒu)理(lǐ)性的合(hé)理思维和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地(dì)具有或多或少的不(bù)合理思维与信念(niàn)。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语言的动物，思维借助于(yú)语言而进行，不断地用内化语言重(zhòng)复某种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发(fā)事件A(activatingevent）只是引发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的(de)直(zhí)接原因(yīn)则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评(píng)价(jià)而(ér)产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们在某(mǒu)一活动领域里(如自然(rán)科学与社会科学(xué))中联系实际(jì)，推演出(chū)来的概(gài)念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里(lǐ)，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对(duì)某一(yī)事物规律性、关键因素的(de)‘提取’而形(xíng)成的一套简(jiǎn)化(huà)的、描述事物演变过(guò)程的客观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模(mó)型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建(jiàn)的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引(yǐn)起C的直接原因则(zé)是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对引发情(qíng)绪问题(tí)的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对自己的情绪产(chǎn)生(shēng)直接(jiē)的作用(yòng)，也会间接(jiē)影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩(hái)子有情绪问题的(de)时(shí)候，最重(zhòng)要的(de)是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为什(shén)么事情而产生的(de)这些情绪，从而经过分(fēn)析来接(jiē)受自己(jǐ)的情(qíng)绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题(tí)，96的因数有哪些数，72的因数有哪些无(wú)论是(shì)大人(rén)还是孩子，都(dōu)是一定会经(jīng)历过的事情，并且我们(men)都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问题都会(huì)让我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是(shì)控制(zhì)情绪，压制自(zì)己的情绪，不(bù)管是因为什么事情(qíng)引起(qǐ)的问题，最重要的(de)就是(shì)要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极(jí)的(de)情(qíng)绪，很少会(huì)有(yǒu)人时候(hòu)，我们需要控制一下(xià)自己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为(wèi)在人们的意识里，消极情绪(xù)是(shì)不好的(de)东西，因此想方(fāng)设法去消除、去回避(bì)。

　　当(dāng)孩(hái)子发(fā)脾气的时候，我们都是会和孩子(zi)说(shuō)："你不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情绪消(xiāo)化掉，也(yě)就是我们平(píng)常所说的"治标不治本"。

艾(ài)利斯情绪(xù)的abc理论是什么

　　艾(ài)利斯(sī)情绪的(de)abc理论是(shì)认为激发事件A只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为(wèi)后果(guǒ)C的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接原因则是个体对(duì)激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人(rén)的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一激(jī)发(fā)事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而是由于经(jīng)受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念（B）所(suǒ)直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误(wù)信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱(yòu)发事件(jiàn)A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结(jié)果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有发现(xiàn)同(tóng)样一(yī)件事，对不同的人，会引(yǐn)起(qǐ)不同的(de)情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语六(liù)级，结果(guǒ)两(liǎng)个人都没(méi)过。

　　一个人(rén)无(wú)所(suǒ)谓(wèi)，而另一个人却伤心欲(yù)绝。

　　情绪ABC理论的(de)创始(shǐ)者埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人们常有的一些(xiē)不合(hé)理(lǐ)的信(xìn)念才使我们产生(shēng)情绪困扰。

　　如果(guǒ)这(zhè)些不合理的信念存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一些信念(niàn)，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己产生(shēng)的(de)情绪和行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情(qíng)绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建(jiàn)的(de)。关(guān)于什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里(lǐ)斯(sī)abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容(róng)，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时间

　　艾里斯abc理论提是(shì)19世纪50年(nián)代提出(chū)的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出(chū)的。

　　该(gāi)理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形成的信(xìn)念;C指个人对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情绪与行(xíng)为(wèi)的反应;即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对(duì)它不(bù)正确(què)的认(rèn)知和评价所产生(shēng)的错误信念(B)所直(zhí)接引起。错(cuò)误(wù)信念(niàn)也称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理(lǐ)情绪(xù)疗法

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的(de)，也(yě)可以(yǐ)是(shì)无理性的、不合理的。当人们按(àn)照理(lǐ)性去思维(wéi)、去(qù)行动时，他们(men)就会很愉快、富有(yǒu)竞争精神(shén)及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随(suí)人们的思维(wéi)而产生的，情绪上或心理(lǐ)上(shàng)的困扰是由于不合(hé)理的(de)、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和(hé)无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的不(bù)合理思(sī)维(wéi)与信念。

　　4、人(rén)是有语(yǔ)言的(de)动物，思(sī)维借助(zhù)于语言而进行，不(bù)断地用内化语言(yán)重(zhòng)复某种不合(hé)理的信念，这将导致无(wú)法(fǎ)排解的情绪困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论(lùn)：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心(xīn)理学家艾(ài)里斯创(chuàng)建的。在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence96的因数有哪些数，72的因数有哪些）的间(jiān)接原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念(niàn)（或原理(lǐ)），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪存(cún)真(zhēn)，进行归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而(ér)形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的客观规(guī)律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国(guó)心理学家艾里斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为(wèi)后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪(xù)问(wèn)题中(zhōng)，"认知(zhī)B"是最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的看法。

　　因为自己的(de)看法对(duì)自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会(huì)间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在(zài)孩子有情绪问题的(de)时候(hòu)，最重(zhòng)要的是要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪(xù)问题(tí)的(de)解决(jué)。

　　孩子(zi)情绪不佳的时(shí)候，我们(men)要让(ràng)孩子明白(bái)自己是因为什么事情而(ér)产生的(de)这些情绪，从而经过分析(xī)来接受自(zì)己的(de)情绪，将情绪问题彻(chè)底解决(jué)。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是(shì)孩子，都是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们都(dōu)不希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪问(wèn)题，因为每次存在情绪(xù)问(wèn)题都会让我们觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当我们存在情(qíng)绪(xù)问(wèn)题的时(shí)候，我们首先(xiān)想到的(de)做法就是(shì)控制情绪(xù)，压制(zhì)自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的(de)问题，最重要的(de)就是要控制(zhì)情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情(qíng)绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很(hěn)少(shǎo)会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的意识里，消极情绪是不好(hǎo)的东西，因(yīn)此想方设法去消除、去回避(bì)。

　　当孩子发(fā)脾气的(de)时候，我们都是会和孩(hái)子说："你(nǐ)不要(yào)发(fā)脾(pí)气了，先冷静一(yī)下。

　　"在这里指(zhǐ)的冷静是先将情绪压(yā)下去，但是并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也就是我们(men)平常(cháng)所说的(de)"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发(fā)情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B，即(jí)人的(de)消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事件（A）直接引发的，而是由于经受这一事件的个体对它(tā)不正确的认知(zhī)和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通(tōng)常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果(guǒ)C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了(le)什么情绪体验(yàn)。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同样是报考英语六级，结果(guǒ)两个(gè)人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不(bù)合理的信念才使我们产生情(qíng)绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不合(hé)理的信念(niàn)存(cún)在(zài)久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事(shì)件，B表示个体针(zhēn)对此(cǐ)诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信(xìn)念，即对这件(jiàn)事的一些看(kàn)法、解(jiě)释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的情绪和行为的结果。

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